#NHANES

2026-11-04

지방간 있는데 뼈는 더 튼튼하다고?

"지방간"이라는 말을 들으면 보통 간 건강이 나빠지고 있다는 신호로 받아들이고, 당연히 몸 전체 건강에도 안 좋은 영향을 줄 거라고 생각하기 쉽습니다. 특히 뼈가…

2026-10-07

똑같이 걸어도 수명이 갈리는 이유

여러분은 하루에 운동을 얼마나 하시나요? 만보 걷기, 하루 30분 걷기처럼 대부분 '운동량'을 채우는 데 집중하실 겁니다. 그런데 최근 미국 성인 5,973명을 …

2026-09-29

팔뚝 굵으면 혈압계도 못 믿는 이유

명절이나 건강검진 때 혈압을 재 보신 분들 많으실 겁니다. 그런데 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "이 팔에 감는 띠(커프)가 내 팔뚝 두께에 딱 맞는 걸…